广州绅道体育器材厂生产的伸背器器材的主体是几根木板围成的圆桶形这样的器材主要用来拉伸背

部。该器材适用于中青年人。有些老人用它蹭来蹭去他们说这样摩擦可以按背部穴位疏通经络。这种说法没有依据。有些老人则背部靠在上面大幅

度后仰持续几分钟直至力竭。这会造成血液涌向头部心脑血管患者容易

发病。

                           绅道体育生产的室外健身路径，户外健身路径上门安装，篮球架，室外乒乓球台。  所以建议老年人不要使用伸背器量力而行。

甩踏器这种器械可以对脚踝、腿部和膝盖起到锻炼作用对于身体的协

调性要求比较高所以不建议年龄比较大的人使用。如果您使用的话运动时幅

度一定不能过大否则非常容易造成肌肉和韧带的拉伤。

仰卧挺身器可用于仰卧起坐但是动作如果控制不好会仰身倒下严重

受伤。健身的老人们常把它"开发"出各种用途如压腿等。

总之小区里的健身器材用得好是健身用不恰当往往就会变成"伤身"。

因此您在享受小区健身器材带来的便利的同时一定要选择好适合自己的健身

器材并掌握动作要领量力而行而在健身前一定要先清楚地了解自己的身

体状况。

广州市白云区竹料绅道体育器材厂，主要生产各种健身器材、运动场地。公司理念 “以绅为道，以质为本”是公司成立以来一直坚持的行事作风，即以高雅的绅士作风为企业的形象标准，以务实的产品质量为企业的价值体现，正派的企业形象与高标准的产品质量将是公司不懈追求的目标!

户外健身路径包括有：室外健身器材，小区健身器材，公园健身器材，广场健身器材

太极推手

功 能:增强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的活动能力。

方 法:双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转。

腰背伸展器

绅道体育器材厂，生产，销售各种健身器材，健身路径，以及篮球架，台球桌，乒乓球台等体育器材。欢迎您的来电！

广州市白云区竹料绅道体育器材厂，主要生产各种健身器材、运动场地。公司理念 “以绅为道，以质为本”是公司成立以来一直坚持的行事作风，户外健身路径，即以高雅的绅士作风为企业的形象标准，南洲街道户外健身路径，以务实的产品质量为企业的价值体现，正派的企业形象与高标准的产品质量将是公司不懈追求的目标!

户外健身路径包括有：室外健身器材，小区健身器材，公园健身器材，广场健身器材

臂力训练器

功 能：发展人体上肢各部肌肉力量。

方 法：两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘，以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘，以增强自身臂力。

压腿杠

产品功能：柔韧运动。拉伸腿、腰关节部位的肌肉、韧带、以改善其弹性，增进身体柔韧素质。

使用方法：单腿将足跟部搁于横杠上，腿伸直，然后用手轻压膝部，并以上体向前弯曲，尽量使头部靠近腿。

户外健身路径上门安装-南洲街道户外健身路径-绅道体育由广州市白云区竹料绅道体育器材厂提供。广州市白云区竹料绅道体育器材厂是从事“篮球架,户外健身路径,台球桌,pu球场,乒乓球台”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：蒋永红。